Cuidado solar: cómo proteger tu piel del sol en verano

El verano invita a disfrutar de la playa, la piscina y las terrazas, pero también es la época en la que la piel está más expuesta. El cuidado solar no solo es clave para lucir un bronceado bonito, sino también para prevenir manchas, arrugas prematuras y problemas más graves como el cáncer de piel. Ya te hemos contado algunos tips para conseguir una rutina facial de belleza efectiva, pero ahora en Salera queremos ayudarte a disfrutar del sol con seguridad, por eso te compartimos los mejores consejos de protección solar, rutinas de cuidado y recomendaciones de cremas solares que encontrarás en nuestras tiendas.

La importancia de la protección solar

Aunque muchas veces pensamos en la crema solar únicamente como un aliado en la playa, lo cierto es que deberíamos usarla durante todo el año. Los rayos UVA y UVB impactan en nuestra piel incluso en días nublados o cuando no estamos expuestos directamente al sol.

Aplicar protección solar a diario es clave para:

• Prevenir quemaduras y manchas.

• Retrasar la aparición de arrugas y signos de envejecimiento.

• Reducir el riesgo de cáncer de piel.

En verano, este cuidado se vuelve aún más esencial, ya que el sol es más fuerte y pasamos más horas al aire libre.

Consejos para proteger tu piel del sol

Evita las horas de mayor riesgo

El sol alcanza su punto más intenso entre las 12:00 y las 16:00 horas. Durante esta franja horaria es recomendable buscar sombra, utilizar sombrillas y complementar la protección con gorros y ropa ligera. Especialmente si viajas con niños, conviene extremar las precauciones.

Limpia y cuida tu piel después de tomar el sol

Tras un día de exposición solar, la piel necesita una rutina de limpieza y reparación. Retira restos de sal, cloro o arena con un buen gel limpiador, realiza una exfoliación suave para eliminar células muertas y finaliza con una crema hidratante que devuelva elasticidad y frescura.

Mantén la piel hidratada

La hidratación debe ser doble: interna y externa. Bebe abundante agua durante el día y apuesta por alimentos ricos en agua como la sandía, el melón o la naranja. En el exterior, aplica cremas o lociones que aporten frescura y nutrición. Una piel bien hidratada es más resistente al sol, luce un tono uniforme y retrasa la aparición de manchas. Ayuda a tu piel y mantente sano con recetas saludables, fáciles y rápidas.

Beneficios de la vitamina D y la exposición moderada

El sol, en su justa medida, también es positivo para la salud. Bastan 15 minutos de exposición moderada para que nuestro organismo produzca vitamina D, esencial para fijar el calcio en los huesos y fortalecer el sistema inmunológico. Eso sí: siempre con protección y sin excederse para evitar los efectos negativos.

Elige una crema solar adaptada a tu tipo de piel

No todas las pieles reaccionan igual al sol. Por eso es importante escoger un protector solar específico:

• Para pieles claras y delicadas: fórmulas con SPF 50+ y textura ligera.

• Para pieles grasas: cremas con acabado mate o fluido no graso.

• Para piel sensible: protectores hipoalergénicos y sin perfume.

• Para el rostro: fórmulas específicas que protejan manchas y arrugas.

De Druni hemos seleccionado esta crema para piel clara y delicada, Sun Sensitive de Lancaster. Te ayuda a reducir el enrojecimiento y las irritaciones.  Una crema para pieles grasas: Lemonoil Fluido Protector Cara Y Escote Spf 50+ de Ecran.  Apta para la piel de la cara y para el escote, previniendo la aparición de arrugas y de manchas.

Maquillaje con protección solar

Si usas maquillaje a diario, puedes reforzar la protección con bases, BB Creams y polvos compactos que incluyan filtros solares SPF 30 o superiores. Son productos multifuncionales que hidratan, perfeccionan e iluminan la piel mientras la cuidan. En Kiko , por ejemplo, tienes la Daily Protection BB Cream con protección SPF 30. Una crema multifuncional que protege, perfecciona e hidrata la piel. De protección 30 y disponible en hasta 7 tonos.

La importancia de la reaplicación

De nada sirve aplicar crema solar una vez y olvidarse. Para que la protección sea efectiva hay que reaplicarla cada 2 horas, especialmente después del baño, al sudar o si estás haciendo deporte. Existen fórmulas en spray o polvos compactos que facilitan este gesto sin necesidad de desmaquillarte, como los solares faciales de ISDIN disponibles en Druni.

Gorro y gafas: aliados extra de protección

La protección solar no termina con la crema. Complementa tu cuidado con gafas de sol homologadas, que protegen frente a los rayos UVA, y gorros o sombreros de ala ancha que eviten la exposición directa sobre el rostro. Además de proteger, te darán un toque de estilo veraniego. En Salera tienes opciones en Hawkers, Multiopticas, Roberto Sunglasses o Soloptical. Ven a Salera y a nuestras especializadas, donde nuestros asesores te ayudarán a seleccionar las cremas adecuadas para tu piel y tus necesidades. ¡Te esperamos!